No artigo de hoje, o Babado Digital compartilha dicas de aplicativos para você fazer academia em casa.
Afinal, com a pandemia, praticar exercício em casa passou de uma necessidade – devido ás restrições sanitárias – e se tornou a preferência de muitas pessoas.
Além disso, com a vida agitada, a falta de tempo acaba sendo uma dificuldade para se deslocar até a academia. Portanto, continue a leitura e veja como esses apps podem te ajudar nessa missão. Não há desculpa para finalizar o ano de 2022 treinando!
Academia em casa? Confira os 3 melhores apps!
1- Fitness Point
Primeiramente, o aplicativo Fitness Point é ideal para fazer academia em casa.
Isso porque permite que o usuário tenha um personal trainer virtual que te auxilia em cada série e no seu processo. Vale ressaltar que o app é gratuito, porém existem compras internas para personalizar e potencializar o seu treino.
Ademais, o app está disponível nas lojas AppStore e PlayStore.
2 – Nike Training Club
Em continuação aos aplicativos de academia em casa, podemos citar o app Nike Training Club.
Isto é, a ferramenta disponibiliza mais de 100 sequências de treinos desenvolvidos em parceria com os atletas Serena Williams e Lea Kim. Assim como o anterior, também está disponível no sistema Android e iOS.
3- iCardio
Por fim, encerrando a nossa lista de apps para fazer academia em casa, temos o iCardio. Nesse sentido, este aplicativo permite o controle de frequência cardíaca durante a realização do exercício físico.
Além disso, os sensores se adaptam a cada tipo de exercício. Além disso, todo o sistema permite informações sobre taxa de saúde, peso e gasto calórico.
O iCardio é gratuito e está disponível para iOS e Android.
Aproveite a visita e continue navegando no Babado Digital!
